Actus / Conseils Archive - Le Pain des Fleurs

Tout Nutrition Lifestyle

Sommeil : que manger le soir pour bien dormir ?

Faut-il alléger son dîner, consommer des glucides ou miser davantage sur les protéines ?

Pois chiche : quels bienfaits pour la santé ?

Protéines végétales, fibres, minéraux, absence naturelle de gluten… le pois chiche cumule les atouts nutritionnels.

Kéfir ou kombucha : quelles différences et comment choisir ?

Quelle est la différence entre le kéfir et le kombucha ? Lequel choisir selon ses envies, sa sensibilité digestive ou le moment de la journée ? On fait le point.

Cadmium : faut-il remplacer le pain, les biscottes ou les céréales du petit-déjeuner ?

Depuis plusieurs mois, le cadmium s'invite dans les débats autour de l'alimentation. Pain, biscottes, céréales du petit-déjeuner… quels produits consommer pour limiter l’exposition ? Comment composer un petit-déjeuner sans cadmium ? Le Pain des Fleurs fait le point sur cette question à travers un focus sur le premier repas de la journée.

Déjeuner équilibré : 5 idées de repas sains et rapides pour le midi

Votre déjeuner est-il vraiment équilibré ? Si, comme bon nombre de personnes, votre repas de midi se compose d’un sandwich avalé entre deux rendez-vous ou consommé rapidement face à un ordinateur, cet article est fait pour vous.

Alimentation sans gluten : du sarrasin au quinoa, les aliments à privilégier

Que l’on soit à la recherche d’une alimentation plus digeste, plus naturelle ou plus équilibrée, le sans gluten s’invite désormais volontiers dans nos assiettes.